Im Rahmen des vom Bezirk Reinickendorf geförderten Programms „Gesund in Berlin“ finden im QuäX von „kein Abseits e. V.“ wieder zwei wöchentliche Angebote statt: "Fit in den Abend" und Kaffeeklatsch für Senior*innen.
„Fit in den Abend“ ist ein Angebot für Erwachsene – immer dienstags, 18:00-19:30 Uhr im QuäX. Perfekt für nach der Arbeit! Das Angebot ist für Erwachsene jeden Alters offen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedes Fitnesslevel ist willkommen! Die Gruppe trifft sich für Gemeinschaft, Freude an Bewegung und ein gutes Körpergefühl. Es gibt verschiedene Sportarten und Aktivitäten, je nach Interesse der Teilnehmenden. Es werden Yoga, Krafttraining, Gymnastik, Walken oder Tanzen angeboten. Komm vorbei zum Tee trinken, Austauschen und Bewegen! Mitbringen sollte man nur bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe oder Turnschlappen.
Das zweite Angebot richtet sich an Senior*innen. Immer dienstags von 10:00-12:00 Uhr trifft man sich zum Kaffeeklatsch im QuäX, bei dem man gemeinsam kreativ wird, knobelt und ins Gespräch miteinander kommt. So entstehen Begegnungen, neue Kontakte und die nächsten Ideen für Treffen.
Ab und zu werden auch Ausflüge im Kiez und darüber hinaus organisiert. Das Team von kein Abseits e. V. freut sich sehr, wenn ihr vorbeikommt!
Fit in den Abend: immer dienstags, 18:00-19:30 Uhr
Sernior*innentreff: immer dienstags, 10:00-12:00 Uhr
Ort: QuäX, Quäkerstr. 2, 13403 Berlin
Wöchentlich: Fit in den Abend und Senior:innentreff
