Der Träger kein Abseits! e.V. lädt Erwachsene jeden Dienstagabend im Kinder- und Jugendclub QuäX zum Sport ein. Der Raum im QuäX wird dafür flexibel genutzt: mal verwandelt er sich in eine entspannte Yoga-Oase, mal in einen kleinen Kraftraum. Das kein Abseits!-Team orientiert sich an den Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Verspannte Körperbereiche werden gedehnt und die Teilnehmenden können neue Elemente wie Qigong ausprobieren. Wenn das Wetter passt, greifen alle zu den Walking-Stöcken und gehen gemeinsam raus in die Natur. Es sind weiterhin Plätze frei – komm also gern vorbei! Ein bestimmtes Fitness-Level brauchst man nicht. Wer Lust hast, sich zu bewegen und in Schwung zu kommen, ist hier genau richtig.
Wann? Jeden Dienstag, 18 Uhr
Wo? Kinder- und Jugendclub QuäX, Quäkerstraße 2, 13403 Berlin
